Вторник, Ноябрь 21

Горящий рот или жжение во рту. Часть 4

Следующими рекомендациями можно пользоваться в жизни и домашних условиях для облегчения состояния жжения во рту. Помимо медицинского лечения и лекарств, эти меры самопомощи могут уменьшить симптомы и дискомфорт во рту:

  • Пейте много жидкости, чтобы облегчить ощущения сухости и жжения во рту или сосите дольки льда.
  • Избегайте кислых продуктов и жидкостей, таких как помидоры, апельсиновый сок, газированные напитки и кофе.
  • Избегайте алкоголя и продуктов с алкоголем, так как они могут раздражать слизистую и вызывать жжение во рту.
  • Не используйте табачных изделий.
  • Избегайте остро-горячую пищу.
  • Избегайте продуктов с корицей или мятой.
  • Пробуйте разные мягкие или без вкуса зубные пасты, например для чувствительных зубов или без мяты или корицы.
  • Предпримите шаги, чтобы уменьшить стресс.

Борьба со жжением во рту и поддержка

Синдром горящего рта может снизить качество жизни, если не принять мер, чтобы оставаться позитивным и оптимистичным. Это поможет справиться с хроническим  дискомфорт синдромом жжения полости рта:

  • Упражнения на расслабление.
  • Физический труд или занятие увлечениями и хобби, особенно когда чувствуете беспокойство.
  • Постарайтесь оставаться социально активными, соединяясь с взаимопониманием с семьей и друзьями.
  • Присоединиться к группе поддержки пациентов с хронической болью.

Профилактика

Нет никакого известного способа предотвратить синдром горящего рта. Но, отказавшись от курения, кислой и острой пищи и газированных напитков и чрезмерного напряжения, вы сможете уменьшить дискомфорт от жжения во рту или предотвратить развитие и ухудшение дискомфорта.

Что сделать перед обследованием

Вот некоторая информация, которая поможет подготовиться для обследования:

  • Спросите, нужно ли что-то сделать перед оследованием, например, ограничить свой рацион питания.
  • Составьте список ваших симптомов, включая любые, которые могут показаться не связанными со жжением во рту.
  • Сделайте список ключевых личных событий, включая любые значительные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов, трав или других добавок, которые принимаете, а также их дозы.
  • Возьмите с собой копии всех предыдущих консультаций и обследований по вашей проблеме жжения во рту.

Конец

Источник http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/home/ovc-20179959

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 1 =