Вторник, Ноябрь 21

Метка: Здоровый образ жизни

По сравнению с сидячим образом жизни, высокая физическая активность, поддерживающаяся на постоянном уровне, приводит к сохранению длинными теломеров.

Про фильм «Салют 7»: памяти героев

Про фильм «Салют 7»: памяти героев

Блог, Новости
Давно забыл кинотеатральные представления. Не будем углубляться – почему? Откроем новую, свежую страницу российского кино. Был приятно удивлен, что купить билеты за 20 мин до начала сеанса можно было только на 4 ряд с краю. Весь зал выше был полный. Значит, в кино люди ходят… и неплохо ходят. Мы выбрали вечерний сеанс на российский фильм «Салют-7». Выбор был простой – про фильм ничего не знал, кто играет из актеров - не ведал, подкупила мальчишеская тема далекого космоса и, наверное, сожаление по прошедшим годам юности в Советской стране. Что я увидел? Фильм основан на реальных событиях 1985 года. Отлично снятый фильм со многими спецэффектами – взрывами, каплями воды в невесомости. Впечатления не испортились даже, при том, что заметно как герои, имитируя невесомость, висят на т
Молоко опасно!?

Молоко опасно!?

Блог, Новости
Много встречается статей, которые твердят о том, что взрослым молоко опасно. Да действительно, молоко, труднее переваривается организмом взрослого человека, чем кисломолочные продукты. Но если употребления молока не вызывает аллергии, вздутий и дискомфорта, а к тому же является источником удовольствия и хороших эмоции, богатым источником витаминов, минеральных и питательных веществ, то не следует отказываться от молока. Последние научные данные о пользе молока Вот последняя медицинская научная статья о пользе молока. Американские ученые оценили активность двух натуральных форм витамина К, которое содержится в таких «опасных» молочных продуктах различной жирности. Одна форма витамина находится в растениях, другая обнаружена в животной среде. О количестве животной формы витамина К в мол
Рак мозга и мобильные телефоны. Есть ли связь?

Рак мозга и мобильные телефоны. Есть ли связь?

Блог, Новости, Письма
Возможная связь между мобильными телефонами и раком мозга является спорной. Исследования на протяжении многих лет по поводу мобильных телефонов и рака мозга дали противоречивые результаты. В настоящее время нет единого мнения о степени риска развития рака, связанного с использованием мобильного телефона. Некоторые исследования показывают небольшое увеличение частоты возникновения опухолей головного мозга с 1970-х годов, но тогда не было мобильных телефонов. Напротив, это незначительное увеличение, скорее всего, связано с другими факторами, такими как расширение доступа к медицинской помощи и улучшение диагностической визуализации. Так что же  исследователи выяснили о связи мобильных телефонов и рака мозга? Вот краткий обзор различных исследований: В одном из исследований, которо
Рак не порок?

Рак не порок?

Новости, Статьи о здоровье
Экономика и рак Заболеваемость раком зависит от экономического положения в стране, в богатых странах смертность от рака ниже, чем в бедных. Раком легких, молочной железы, прямой кишки и предстательной железы чаще болеют в странах с высоким уровнем доходов населения. А вот в странах со средним и низким уровнем доходов отмечен самый высокий уровень заболеваемости раком желудка, печени, пищевода и шейки матки. Смертность от рака больше в странах со средним и низким уровнем доходов населения. Несмотря на высокий уровень рака в богатых странах, за годы изучаемого периода онкологическая заболеваемость имела тенденцию к снижению благодаря борьбе с факторами риска, ранней выявляемости и качеству лечения. А вот бедные страны отмечены тем, что в них заболеваемость раком растет, причем в основ
Это модное слово констипация

Это модное слово констипация

Новости, Статьи о здоровье
Констипация, или запор является очень распространенным явлением, и у некоторых людей, особенно у пожилых, он может быть постоянной проблемой. Люди часто думают, что запор - это когда кишечник опорожняется не ежедневно. Однако нормальным считается опорожнение кишечника от 3 раз в день до 1 раза в 3 дня. Запор – это не болезнь, а симптом нарушения функции кишечника, образа жизни, диеты и какого-то заболевания. Какие причины запора (констипации)? Основные причины запора - это диета и отсутствие физической нагрузки. Другие причины: Путешествие Беременность Подавление желания сходить в туалет Чрезмерный прием слабительных Прием препаратов для лечения заболеваний, в том числе для лечения боли (особенно опиатов), депрессии, низких уровней железа или кальция, аллергии или высоко
Все на рыбалку

Все на рыбалку

Блог, Новости
Администрация по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами США (Food and Drug Administration) пересмотрела еженедельные порции рыбы и морепродуктов, необходимые для поддержания здоровья беременных женщин, кормящих матерей и малышей. Новая рекомендация - рыба должна быть на столе 2-3 раза в неделю, а совокупная еженедельная порция должна составить 220-360 г. и можно представить, как приблизительно три блюда. Стандартная порция рыбы для взрослых составляет 120 г перед приготовлением. Размеры порций для детей должна быть меньше и корректироваться с учетом их возраста и общей потребности в калориях. Дети должны есть разнообразную рыбу один или два раза в неделю, рекомендует FDA . Между тем сегодня беременные съедают не более 60 г рыбы или морепродуктов в неделю, что значительно ниже
О пользе арбузов для здоровья

О пользе арбузов для здоровья

Блог, Новости
Всем ягодам ягода Поговорим сегодня о пользе арбузов для здоровья, так как начинается самый, что ни на есть арбузный сезон. Всем известен мочегонный эффект арбузов. Польза арбуза для здоровья состоит в благоприятном влиянии на зрение и умственные способности, благодаря множеству микроэлементов и активных веществ. Уникальность арбуза еще заключается в том, что это безотходная ягода на самом деле. В дело идет не только мякоть, но и корки, и семечки. Почитайте, может быть, Вы не все знаете о пользе арбуза для здоровья. Может быть, именно арбузные корки или семечки нужно добавить в рацион питания? Начнем с того, что это вкусно, а значит приятно, а значит, возникает раздражение центра удовольствия в мозгу с выработкой соответствующих эндорфинов, которые противостоят стрессу. Арбузный фитне
Фотовыставка «Самое удивительное»

Фотовыставка «Самое удивительное»

Новости
На площадке  арт-галереи «Солнцево»  Москва, ул. Богданова, д. 44, (м. Румянцево) с 05.07.2017 по 20.08.2017  проходит фотовыставка «Самое удивительное». Это фотоотчет  для   «National Geographic» о животных, дальних странах, неизведанной  географии, людях,  исчезающих малочисленных племенах. Ярко красочно, живо, захватывающе,  познавательно и интересно. Для взрослых и детей.
Мовипреп

Мовипреп

Новости, Подготовка к Эндоскопии
История Сразу скажу, как врач-эндоскопист, это действительно «прорыв» в подготовке к колоноскопии. Мовипреп - это инновационный препарат следующего поколения производства компании Norgine, Великобритания. Компания является партнером разработчика старейшей фармацевтической японской компании Takeda. Для справки: Чобей Такеда начал продавать традиционные японские и китайские  лекарства из трав в 1781 году. Мовипреп – многокомпонентный препарат, на основе макрогола 3350 (следующего поколения), предназначенный для подготовки к диагностическим исследованиям (эндоскопическому, рентгенологическому и другим исследованиям кишечника) и оперативным вмешательствам. Препарат относится к группе слабительных средств и представляет собой порошок в двух саше, предназначенный для приготовления раствор
Подготовка к колоноскопии Мовипрепом

Подготовка к колоноскопии Мовипрепом

Новости, Подготовка к Эндоскопии
Перед подготовкой к колоноскопии Мовипрепом ответьте на вопросы:  часто ли Вас тошнит, легко ли вызвать у Вас рвоту? При положительном ответе на эти вопросы, акцентируйте на этом внимание врача перед назначением подготовки. Подготовка к колоноскопии Мовипрепом (эндоскопии кишечника) включает в себя 3 этапа: соблюдение диеты, выбор схемы питания в зависимости от времени проведения эндоскопии кишечника и непосредственно процесс очистки кишечника. 1 этап. Диета. Эти советы актуальны не только при подготовке к колоноскопии Мовипрепом, но и другими препаратами: Запрещено за 1-2 дня до колоноскопии: вся растительная пища – овощи и фрукты, ягоды, зелень, крупы и каши, орехи, хлеб. Окрашенные соки, алкоголь, газированные напитки и все, что не входит в раздел «разрешено». Разрешено за 1-