Четверг, Ноябрь 23

Метка: Лайфхак

Лайфхак (от лайфхакинг, англ. life hacking) — на сленге означает «хитрости жизни», «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы, экономя тем самым время

Все на рыбалку

Все на рыбалку

Блог, Новости
Администрация по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами США (Food and Drug Administration) пересмотрела еженедельные порции рыбы и морепродуктов, необходимые для поддержания здоровья беременных женщин, кормящих матерей и малышей. Новая рекомендация - рыба должна быть на столе 2-3 раза в неделю, а совокупная еженедельная порция должна составить 220-360 г. и можно представить, как приблизительно три блюда. Стандартная порция рыбы для взрослых составляет 120 г перед приготовлением. Размеры порций для детей должна быть меньше и корректироваться с учетом их возраста и общей потребности в калориях. Дети должны есть разнообразную рыбу один или два раза в неделю, рекомендует FDA . Между тем сегодня беременные съедают не более 60 г рыбы или морепродуктов в неделю, что значительно ниже
Чего следует избегать при изжоге и отрыжке?

Чего следует избегать при изжоге и отрыжке?

Вопрос-ответ, Новости
Чего следует избегать при изжоге и отрыжке? Рекомендуется: Заменить обильные приемы пищи частым дробным питанием. Минеральная вода без газа до 50 мл после каждого приема пищи, в течение 30 минут: любая приятная на вкус, в стеклотаре, из аптеки. Мясо постное отварное, орехи. Избегать приема пищи за 2 часа до сна Отказаться от тесной одежды и тугих поясов Избегать запоров Не наклоняться и не делать физические упражнения сразу после еды. При изжоге хорошо может помогать регулярное употребление отваров и чаев из березы, а также сырой сок свежеотжатого картофеля.   Не рекомендуется: Шоколад Жирная пища Напитки, содержащие кофеин (кофе, тонизирующие, энергетические напитки) Алкоголь (красное вино, особенно) Продукты питания, содержащ
Лайфха́к

Лайфха́к

Новости, Справочник
Лайфха́к (от лайфхакинг, англ. life hacking) — на сленге означает «хитрости жизни», «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы, экономя тем самым время. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Наиболее близкие русские эквиваленты — «смекалка», «рецепт», «находка».
Жуйте хвою. Лайфхак от немдомоганий

Жуйте хвою. Лайфхак от немдомоганий

Новости, Письма
Еще один авторский лайфхак. Лайфхак для тех кто в походе, на природе, на даче, или не любит фармацевтическую промышленность. Только запершило, засвербило в горле, и даже появилось затруднения при глотании, обратитесь к хвойной помощнице. Что есть рядом – ель, сосна, кедр, не имеет значения. Ополосните водой только что сорванную хвою, и приступайте осторожно, чтобы не уколоть слизистую рта, к жеванию хвои. Выделяющийся характерный горький сок обладает фантастическими антимикробными свойствами. В 2-3 приема в течение дня справиться можно с поднимающей голову немоготой. Проверено. Работает. Если глотать горькую слюну. Вот такой вот, он - хвойный лайфхак.
Береза и картофель. Лайфхак от изжоги

Береза и картофель. Лайфхак от изжоги

Новости, Письма
Спешу поделиться одним из своих лайфхаков. Лайфхак для тех кто в походе, на природе, на даче, или не любит фармацевтическую промышленность. Чай из любых частей березы (листья, почки, сережки, кора) является отличным способом понизить кислотность в желудке и избавиться от изжоги. Для профилактики пить нужно чай длительно, но каждый день заваривать новый. Таким же свойством обладаем свежевыжатый сок сырого картофеля. Проверено. Работает. Если все свежее. Вот такой вот он - экологический лайфхак!