Памятка пациенту с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.Грыжа ПОД – это состояние нарушений анатомических соотношений в организме. Эти нарушения могут быть преходящими, т.е. то возникать, то самостоятельно исправляться. Таким образом ведет себя скользящая грыжа.  У фиксированной грыжи эти изменения становятся постоянно присутствующими. И в том,  и другом случае, это доставляет много дискомфорта и болей людям. На приеме врачи обычно разводят руками и говорят, что это хирургическая патология, и возможно исправить все только на операции. Но и операция не всегда приносит облегчение, либо ненадолго. Поэтому принято браться за операцию, если имеются большие грыжи, или с осложнениями – с наличием эрозий, язв, рубцов, кровотечениями. Осложнения наступают не у всех. Но улучшить качество жизни, избавиться или уменьшить дискомфорт и боли хотели бы все. Вот несколько хитростей и рецептов, как помочь себе при грыже ПОД:

•  Исключить повышение внутрибрюшного давления ( тяжелые физические упражнения – поднятие тяжестей с двух рук, длительные наклоны вперед, запоры, переедание)
• Не носить тугие ремни и тесные бюстгальтеры
• Прием пищи за 3 часа до сна
• Частое дробное питание до 6 раз сутки малыми порциями
• Исключить продукты, повышающие газообразование
• После еды прогуляться, или поседеть в кресле, но не ложиться
• Спать с приподнятым головным концом кровати на 15 см
• Лечебная физкультура
• Рецепт старых врачей: ½ литра молока или сливок + взбитый белок 1 яйца + 75 мл 3% танина = все смешать, пить через соломинку до и после еды по равному количеству мл. Соломинка необходима, чтобы танин не портил эмаль зубов. Употреблять 7 дней. Курс повторяется 3 раза в год. Танин можно заказать в аптеке  в виде порошка.
• Употребление растительного масло (3 недели по 1 чайной ложке на ночь) : толокняное, льняное, оливковое.