Мы можем отвоевать у старости девять лет молодости, – к такому заключению пришли исследователи из Университета Бригама Янга (Brigham Young University). По сравнению с сидячим образом жизни, высокая физическая активность, поддерживающаяся на постоянном уровне, приводит к сохранению длинными теломеров. Теломеры – это белки, входящие в состав хромосом и располагающиеся на концах их. Это своеобразные биологические часы, коррелирующие с возрастом.